土曜日に「沈まぬ太陽」を観てまいりました。
3時間は、あっちゅうまでした。
で、
その前に夕飯をとった、「まんぷく食堂」。
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ガードしたの昭和テイストなお店。
ビールに、ポテトフライ、肉豆腐、焼き鳥、
そして、なぜか、ゴーヤチャンプル。
まあ、おいしかったし、よしとするか!
そして、
本日、
久しぶりの皇居ラン4周。
来週に控える、ハーフマラソン大会に備え、
20km練習どえす。
心肺機能は、何とかなりそうですが、
15kmくらいから、足に疲労が来ます。
タイムは、1時間45分と、
5kmを25,6分ペースで走れていますので、そこそこですが、
最後だらけないようにしたいっす。
アー、足が筋肉痛どえす。